Osmaniye Mahallesi’nde cadde ve sokaklar yenileniyor

Gemlik Belediyesi Fen İşleri Müdürlüğü ekipleri, ilçe genelinde bulunan sokak ve caddelerde sıcak asfalt yama ve serme çalışmalarını sürdürürken, parke taş çalışmalarına aralıksız devam ediyor.

Köy ve kent merkezinde birçok noktada sıcak asfalt ve parke çalışması gerçekleştiren Gemlik Belediyesi ekiplerinin son durağı ise ilçenin Osmaniye Mahallesi oldu.

Fen İşleri Müdürlüğü ekipleri Gemlik’in Osmaniye Mahallesi’nde bulunan Hüsamettin Öktem Caddesi, Sümer Sokak, Bol İncirli Sokak, Pembe Sokak’ta parke taş çalışmalarına başladı. Ekipler yaklaşık 6000 metrekare kilitli parke taşını bu cadde ve sokaklara döşeyerek yeni bir görünüme kavuşturacak.

Gemlik Belediyesi Fen İşleri Müdürlüğü ekiplerinin yaptığı çalışmalar hakkında konuşan Belediye Başkanı Mehmet Uğur Sertaslan, “Gemlik Belediyesi olarak ilçemizin muhtelif bölgelerindeki yol çalışmalarımıza devam ediyoruz. Zeytin hasatı öncesinde tüm köy ve merkeze bağlı arazi yollarımızda çalışmalarımızı gerçekleştirerek çiftçimizin zeytinliğine daha rahat ulaşmasını sağlamamızın ardından Şahin yurdu ve yeni Endüstri Meslek Lisesinin bölgesinde sıcak asfalt çalışması gerçekleştirmiştik. Şimdi ise ekiplerimiz, Osmaniye Mahallemizdeki cadde ve sokaklarda çalışmalara başladı. Bu çalışmaların ardından 6 bin metrekare kilitli parke taşını sokak ve caddelerimize döşeyerek Gemlik’e yakışır cadde ve sokaklar kazandıracağız” dedi.

BU VİRÜSE KARŞI TEK ÇARE MİLLİ ÜRETİM VE ŞİİR DESTANI”

 

Korona virüsüne karşı tek çözüm milli üretim ve bize bu günün dünyası gelişmiş dünya ülkelerinden bir fayda yoktur. Benim ülkemin konu hakkında değerli bilim insanları var ve değerli çalışmaları var . Neden destek verilmiyor? Neden zihniyet farklı diye bir kenara itilerek bahaneler yapıştırılıyor. Geçmişimizde dünyada salgın hastalıklar kasıp kavururken benim ülkemin bir avuç kahraman bilim insanı bu hastalıklara aşı üreterek çare oldu ve şimdi imkanlar geniş yeter-ki önlerini acın, doğal yönden milli aşı üretimi yapılsın. Milli üretimler milli zihniyetlerden doğar. Bu milletin geçmişi Türk geleceği-de, Türk kalacaktır. “Ne mutlu Türküm diyene” İçte birlik, dışta güç olma zamanıdır…

RABBIM BİZİMLE MERAK ETMEYİN

Geldi başımıza nereden renden,

Allah bizimle merak etmeyin,

Çekip gidecektir afatı tezden,

Mevla bizimle merak etmeyin.

*

Nasıl geldiyse öylede gider,

Üzülüp, üzülüp etmeyin keder,

Taktiri ilahisi böyledir meğer,

Allah bizimle merak etmeyin.

*

Nice olayları atlattık bizler,

Unutmayın bu afatı sizler,

Allah afatını kulundan gizler,

Mevla yanımızda merak etmeyin.

*

Hatice ananın, Ayşe ananın,

Duaları vardır buna inanın,

Zaafa düşerek kesme güm ‘anın,

Devlet güçlüdür merak etmeyin.

*

Camiler inledi sedası dinmez,

Eller havadadır aşağı inmez,

Düşman karşısında gözü görmez,

Devlet milletiyle merak etmeyin.

*

Sevgili habibin sözleri nerde,

Yoksa çekildi ‘mi bizlere perde,

Boşa üzülmeyin durduğu yerde,

Rabbim bizimledir merak etmeyin.

*

Göğsünde imanı vardır millette,

İnşallah kalmayız gene düzde,

Yazını bitirdik kışına gelince,

Mevlam bizimledir merak etmeyin.

*

Okuyun Kuranı koyun başınıza,

Bereket gelsin ekmek aşınıza,

Yaş eklemeyin sizler yaşınıza,

Allah yanımızdadır merak etmeyin.

*

Nice sahaları aşarak geldik,

İnsiz vadileri yararak çıktık,

İnşallah vebayı yere serersek,

Türk devleti köklüdür bilelim,

*

Devlet alsın tedbiri tezden,

Bu vebayı vursun gezden,

Akılla, bilimle kovsun bizden,

Mevla yanımızda merak etmeyin.

*

Atamız demişti milletine ileri,

Türkün devleti kalmasın geri,

Hedefin doğrula çekilme geri,

Allah bizimledir merak etmeyin.

*

Albayrağ’a göz düşmesin yerden,

Ver rahmetini dolsun derenden,

Milli uyanışın olsun hamleden,

Allah bizimledir merak etmeyin.

*

Afat savuşur-sa az tahribatla,

Eğerek bükerek doğru katla,

Korona gidecek atla uçakla.

Mevla yanımızda merak etmeyin.

*

Her canlıya imanı vermez,

Çeker kılıcını gözünü kırpmaz,

Vurur devirir kimseye sormaz,

Allah bizimledir merak etmeyin.

*

Adaletli olsun devletin başı,

Hakkın üstüne sürmesin lekesi,

Kırılmasın, serpilmesin hilal kaşı,

Mevla sizinledir merak etmeyin.

*

Kendinden olmaz bilesin anla,

Akşam yatsıya sabahına uyana,

Güneşi, ayını geceyi koyana,

Allah kulunladır merak etmeyin.

*

Kulluğunuzu bilin ası olmayın,

Kervan gider geride kalmayın,

Bu zalim dertlere göz yummayın,

Peygamber bizimledir merak etmeyin.

*

Minarelerden coştu dualar oldu,

Bu zalim virüsün renginde soldu,

Geldi başımıza olanlar oldu,

Rabbim sizinledir hiç üzülmeyin.

*

Der kulların kederliyiz fazlaca,

Dostlar kervanı kavuştu hakka,

Mekanları cennetinde olsun ala,

Rabbim bizlerle merak etmeyin.

Y.T: 25.03.2020

Korona virüs sürecinde beslenme

Her ülkeyi dış faktörlere karşı koruyan orduları vardır. Güçlü ordu ise güçlü bir ülke demektir. Bütünden parçaya doğru gidersek eğer ülkeleri ordular, evlerimizi ise sağlam kapılar korur. Peki ya vücudunuzu koruyan nedir?

Bağışıklık sisteminizi vücudunuzun orduları olarak düşünebilirsiniz. Şu an tüm dünya olarak en önemli ve yıkıcı düşmanımız ise koronavirüs. Güçlü bir bağışıklık sistemi ise sağlıklı bir yaşam demek.

Bağışıklık sisteminizi güçlü tutmanız için temelde üç faktör var: sağlıklı ve dengeli beslenme, düzenli uyku ve fiziksel aktivite.

Hepimizin sürekli duyduğu sağlıklı ve dengeli beslenme nedir ya da bu ifade koronavirüs sürecinde ne anlam ifade ediyor?

Ağzımıza özellikle son günlerde sıklıkla takılmış olan bu kalıbın korona virüs için karşılığı aslında temelde uygulamamız gereken bir kaç maddeden oluşur.

1. Öncelikle her ihtimale karşı evinizde size ve ailenize 2 hafta kadar yetecek ölçüde besleyici değeri olan gıdalar bulundurun.
2. Ana yemeklerinizde dengeyi sağlamak amacıyla tabağınızda et/kurubaklagil, süt ve süt ürünleri, meyve- sebzeler ve tahıllar belirli ölçülerde olsun.

 

3. Mevsimine uygun taze sebze meyve tercih edin.
4. Haftada 2 gün balık tüketin.
5. Bağışıklık sisteminizin tam olarak görevini yerine getirebilmesi için proteine ihtiyacı vardır. Et yemediğiniz günlerde mutlaka kurubaklagil tüketin.
6. Doğal probiyotik kaynakları olan yoğurt ve kefire beslenmenizde yer verin.
7. Et pişirirken iç kısmının tam piştiğinden emin olun. Az pişmiş et ve et ürünleri tüketmeyin.
8. İhtiyacınıza göre ortalama olarak günde 2 – 2,5 litre su tüketin.
9. Yemeklerinizi zeytinyağı ile pişirin. Kızartma ve kavurmalardan uzak durun.

Korona virüs sürecinde özellikle uzak durmanız gereken yiyecekler:

• Kan şekerinizi hızla yükselten şekerli yiyecek ve içecekler
• Beyaz ekmek de dahil olmak üzere hamur işleri
• Pastırma, salam, sucuk gibi işlenmiş et ürünleri
• Hazır soslar, cipsler,patlamış mısır gibi çok tuzlu ürünler
• Alkollü içecekler

 

Korona virüs sürecinde sağlıklı ve dengeli beslenme adımlarına uyarak, düzenli uyuyarak ve fiziksel aktivite düzeyimizi arttırarak vücudumuzun askerleri olan bağışıklık sistemimizi güçlendirebiliriz. Alınan tüm tedbirlere uyarak koronavirüsün yıkıcı etkilerini en az düzeye çekebiliriz. Unutmayın sağlıklı bir hayat vücudunuzun askerleri olan bağışıklık sisteminizin güçlü olmasına ve aldığınız tedbirlere bağlı.

İzmir’e 100 koli yardım yola çıktı

Gemlik Kent Konseyi, İzmir’e kolilerce yardım malzemesi gönderdi.

İzmir’de geçtiğimiz günlerde meydana gelen depremin yaraları sarılmaya devam ederken önemli bir destek de Gemlik’ten geldi. İzmir Kent Konseyi ile görüşen Gemlikli Kent Konseyi üyeleri, ihtiyaç duyulan malzemelerin listesini alarak yardım çalışmalarına başladı. Toplamda 100 koli yardım malzemesi paketleyen Gemlik Kent Konseyi, kadın ve çocuklara yönelik palto, kaban, atkı, çorap gibi kışlık giyim malzemeleri, battaniye, yorgan, havlu, sabun, tuvalet kağıdı, deterjanlar gibi kişisel temizlik ürünleri ile bisküvi, zeytin ve kilolarca kuru bakliyat topladı.

Yardım kolileri, Gemlik Belediyesi’nin desteği ile İzmir’e yola çıktı. Kent Konseyi’nin önemli çalışması için yürütme kurulu üyelerini tebrik eden Gemlik Kent Konseyi Başkanı Gürhan Çetinkaya, amaçlarının her zaman insanlara dokunan etkinlikler gerçekleştirmek ve gerektiğinde destek sağlamak olduğunu belirtti. Çetinkaya, Gemlik Kent Konseyi’nin sosyal ve toplumsal faaliyetlerine devam edeceğini dile getirdi.

Gemlik Belediyesi olarak Kent Konseyi’nin anlamlı bir çalışmaya imza attığı dile getiren Belediye Başkanı Mehmet Uğur Sertaslan ise sosyal destek çalışmalarına ağırlık verdiklerini hatırlatarak “Sosyal eşitliğe verdiğimiz önem ile dikkat çeken işlere imza attık. Pandeminin ilk ortaya çıktığı dönemde yaklaşık dört bin aileye erzak desteği gerçekleştirirken dar gelirli ailelere yönelik Halk Market’te yardım çalışmalarına yeni bir anlayış getirdik. Kent Konseyi’miz de İzmir’deki arkadaşlarımız ile iletişim kurarak gerekli desteği sağladılar. İnsanlarımızı nerede desteğe ihtiyaç duyuyorlarsa orada olacağız. Ülkemizin bir daha böyle felaketler ile karşılaşmamasını diliyorum” şeklinde konuştu.

 

GEMLİK YELKEN KULÜBÜ TÜRKİYE ŞAMPİYONU…

İlçe spor müdürlüğünden yapılan açıklamada, “13-15 KASIM 2020 tarihleri de yapılan Kocaeli/Bayromoğlu ilçesinde düzenlenen PİRAT TÜRKİYE ŞAMPİYONASI yarışlarında Gençlik ve Spor Müdürlüğü Gemlik Yelken Kulübü sporcuları Oğuz Konak ve M. Mehmet Eren ÖNDER Gençler kategorisinde ŞAMPİYON olarak bizleri gururlandırmıstır. Bu başarıda katkısı olan Antrenörümüz Mustafa Öncü ve sporcularımızı tebrik ediyor başarılarının artarak devamını diliyoruz” denildi.

ÜLKÜ OCAKLARINDAN MİNİK YÜREKLER İÇİN YARDIM KAMPANYASI. “OCAK SICAK TUTAR”

Gemlik Ülkü Ocakları, ihtiyaç sahibi ve kimsesiz Çocuklarımızın ihtiyaçlarını karşılamak amacıyla başlatmış oldukları “Ocak Sıcak Tutar” adı altında yardım kampanyasına start verdiler. Ülkücü gençlerden oluşan ekipler. Belirlenen adreslere hazırlanan Mont,Ayakkabı,Çorap Ve Polarları ihtiyaç sahibi , kimsesiz,yetim çocuklarımıza teslim ederek gönüllerini alıyorlar.

Gemlik Ülkü Ocakları bünyesinde, ihtiyaç sahibi Çocuklarımızın ihtiyaçlarını karşılamak amacıyla ekipler oluşturularak. İhtiyaç sahibi,Yetim,Öksüz  Çocukların yardımına koşuyor.

Konuya ilişkin açıklama yapan Gemlik Ülkü Ocakları Başkanı İsmail Baydar, Geleceğimizin teminatı olan gençlerimiz  bizler için değerlidir. Bu Kış Asena birim başkanlığımızın öncülüğünde Gerçeklestireceğimiz “Ocak Sıcak Tutar.” kampanyası ile 500 çocuğumuzun hem küçük yüreklerini ısıtmak hemde Yüzlerini Güldürmeyi hedeflemekteyiz.  Ülkü Ocakları Olarak  ihtiyaç sahibi Tüm çocuklarımızın  her durumda yanlarında olacağız. Ülkücü Gençlerden oluşan ekiplerimiz  itina ile hazırlanan Kışlık paketleri ihtiyaç sahibi, kimsesiz ve yetimlere teslim ederek vatandaşlarımızın gönüllerinde taht kuruyorlar. Ülkücü gençlik olarak her zaman bu vatanın yanında olduk ve olmaya devam ediyoruz. Hedefimiz ise birlik,beraberlik  içerisinde büyük Türkiye’nin ilelebet yaşamasıdır.

Başlatmış olduğumuz  Mont,Ayakkabı, Çorap yardımına destek olmak için arayan, kendi aralarında destek kampanyası başlatan tüm Gemlik’li Yardım severlere , Ülküdaşlarıma teşekkür ediyorum. Ülkü ocakları olduğu sürece her çocuğun yüzü gülecek.

Hiç kimse şunu da unutmasın,”bazen küçük bir yüreği ısıtmak için ateş yetmez Ama Ülkü Ocaklarının Yiğit Bozkurtları İle Asenaları, üşüyen her küçük yüreği bulup ısıtır.”Tekrardan yardım edip küçük yürekleri sevindirenlerden Allah razı olsun” dedi.

Ödem Nedir? Nasıl Ödem Atılır?

Atılmayan fazla sıvının dokularda birikmesiyle oluşan şişliğe ödem denir. Ödemin olması suyun vücutta fazla olduğunu değil aksine eksik kaldığını gösterir, bu yüzden vücut suyu atmak yerine depolar. Ödem en çok kollarda, ellerde, bacak ve ayaklarda görülür. Vücutta ödem olması kilo alındığı anlamına gelmez. Peki nelerden etkileniyoruz da ödem tutuyoruz? Yolculuğa çıkmak bu durumu tetiklemekte, ayrıca basit karbonhidrat tüketimi de vücudumuzun su tutmasına sebep oluyor. Yemeklerin ardından yenilen tatlılar, bisküvi, çikolata gibi tüketilen paketli gıdalar vücudumuzda su tutmaktadır. Çay kahve tüketmeyi seven bir toplum olduğumuz için, bunlara eklenen şeker ve tatlandırıcılar da ödem yapabiliyor. Fazla tuz tüketimi de bunlara dahil, 1 gram tuzun vücudumuzda 200 ml yani bir su bardağı kadar su tuttuğunu biliyor muydunuz? Türkiye’deki tuz tüketim miktarı olması gerekenin 4 katı, yani günlük tuz tüketimimiz en fazla 6 gram olması gerekirken Türkiye’de 20 gram gibi yüksek bir sayıya ulaşmıştır. Şişkinlik hissedilen dönemlerde tuz kısıtlaması yapılmalıdır. Salamura, turşu, konserve ürünler de tuz oranı yüksek olduğundan vücudumuzda aynı etkiyi göstermektedir. Ayran, soda, asitli içeceklerden uzaklaşıp su ve bitki çaylarına yönelmek şişkinliğin giderilmesini sağlayacaktır. Kiraz sapı, maydanoz, mısır püskülü gibi bitkiler bu konuda ölçülü tüketilmesi şartıyla fayda sağlayabilmektedir, günde en fazla iki fincan tüketilmeli, miktarına dikkat edilmezse çok fazla idrara çıkaracağı için sağlıklı olmayacaktır. Ananas; içeriğindeki bromelain sayesinde ödem atmayı sağlamaktadır ancak bu noktada yine ölçülü tüketime dikkat edilmelidir, bir dilim ananas (100g) yeterli olacaktır. Beslenme haricinde dikkat edilmesi gereken en önemli noktalar ise fiziksel aktivite ve uyku düzenidir. Fiziksel aktivite arttırılmalıdır, egzersiz hayata dahil edilmelidir. Günde 7 saatlik uyku idealdir, her gün aynı saatte yatıp kalkılmalıdır. Saat 11-12 arası uyuyup sabah 7 gibi uyanmak vücudu daha dinç tutacaktır.

OLAN OLDU!

İkinci dalga geldi gelecek derken, kapımızın önüne çöreklendi!

Pik yaptı, tavan yaptı, coştukca coştu, dalga olarak kalmakla da yetinmeyip tsunami etkisiyle silip süpürmeye başladı Covid-19.

Şu anda dünyada koronanın hışmına uğramayan ülke kalmadı.

İkinci dalga dedikleri bu seyir, beklenilenden daha mı yükseklerde ilerliyor yoksa tam da olması tahmin edildiği gibi mi, bunu bilemiyoruz.

Buna, yani işin gerçek boyutuna vakıf olan kesim yetkililer. Biz sadece onların dilinden çıkanları biliyor, inanıyor ve “yapın- yapmayın” denilen talimatları uyguluyoruz vatandaşlar olarak…ya da uygulamaya çalışıyoruz!

Ancak şunun farkındayız ki, “Covid- 19 pozitif” haberlerini artık en yakınlarımızdan ve sıkça almaya başladık.

Yetkililerin bu illet için birkaç ay öncesinden yaptıkları “ekim-kasım ve aralık ayları çok önemli. Çünkü tırmanışa geçecek ” açıklamalarının gerçekliğiyle yüzleşiyoruz yaşadığımız bu günlerde.

Düne kadar ciddiye almayanların, “bize birşey olmaz” diyenlerin bile işin ciddiyetini anladığı zaman dilimindeyiz.

Velhasıl; tadımız yok, keyfimiz hiç yok. Kapana kısılmış gibiyiz!

Yapılan açıklamalara göre umut aylarımız tahmini olarak mayıs yahut haziran…Bu ihtimali duymak bile güzel olsa da o vakte kadar zamanımızı nasıl ve ne şekilde geçireceğimiz düşüncesindeyiz pek çoğumuz.

Bu köşeden sizlere pandemi sürecine dair çok şeyler yazdım, söyledim şimdiye kadar…

Umarım gün gelir koronanın bittiğine ve özgürlüklerimize yeniden, eskiden olduğu gibi kavuştuğumuza dair yazacağım o aydınlık  gün de bir an önce gelir. Zira, hiçbir köşe yazarı böylesine iç karartıcı yazılar yazmak istemeyeceği gibi, hiç bir uzman ya da yetkili de insanların canını almaya yeltenen bu virüsün varlığı hakkında konuşmak istemez.

Maske- mesafe – hijyen kurallarını kulak ardı etmeden yaşamlarınızı sürdürmeniz dileğimle.

Esen kalın.

 

Hafriyat Kamyonu Düz Yolda Devrildi

Gemlik’in Kurşunlu Mahallesinde meydana gelen kazada, 41 ADS 981 plakalı çakıl yüklü kamyon yol kenarına devrildi.
Kazada maddi hasar oluşurken, olay yerine gelen Gemlik İlçe Emniyet Müdürlüğü ve Trafik Şube ekipleri çevrede güvenlik önlemi aldılar. Kurşunlu yolu üzerinde yeni açılan yumuşak yolda meydana gelen kazada, kanyonun kayması şaşkınlık yaratırken, kayma sebebinin yüksek tonaj olduğu üzerinde duruldu.

Halitpaşa İmam Hatip Ortaokulundan ‘Geleceğe Nefes Ol’ kampanyasına

160 Fidan Bağışıyla Anlamlı Destek

 

Gemlik Halitpaşa İmam Hatip Ortaokulu Öğrenci ve velileri 160 fidan bağışında bulunarak  ‘Geleceğe Nefes Ol’ Fidan Kampanyasına destek verdiler.

‘Geleceğe Nefes Ol’ kampanyası kapsamında binlerce kişi bu yıl da fidan dikerek veya bağışta bulunarak geleceğin ormanlarını oluşturmaya katkı sağlıyor.

Türkiye genelinde büyük ilgi görmeye devam eden ve bu sene  ” 83 Milyon Ağaç Bugün Fidan Yarın Nefes” sloganı ile Tarım ve Orman Bakanlığı tarafından devam ettirilen kampanya kapsamında Gemlik Halitpaşa İmam Hatip Ortaokulunda 150 öğrenci ve 10 velinin her biri 10TL ücret mukabilinde 1.600TL bağışta bulunarak 160 fidan sahiplendiler.

Okulun Türkçe öğretmeni Harun Özdemir’in organizasyonuyla gerçekleşen kampanya da her bir öğrenciye katılım belgesi hediye edilirken Gemlik Gençlik Merkezi de  bağışta bulunan öğrencilere temsili olarak Orman Genel Müdürlüğünün “Geleceğe Nefes Dünyaya Nefes’ tişört ve şapkalarından bir miktar  hediye etti.

Okul Müdürü Hacer Semiz kampanyaya bağışlarıyla katkı sağlayan öğrenci, veli ve kampanyayı organize eden Türkçe öğretmeni Harun Özdemir’i tebrik ederken Gemlik Gençlik Merkezine de hediyelerinden dolayı teşekkür etti.