PLANLI VE PROGRAMLI ÇALIŞMA

Güneş, dünya ve ay belli bir yörüngede sürekli akıp gitmektedir. Yıldızlar ve gezegenler belli zamanlarda belli dönme ve ilerleme hareketi yaparlar. Hücrelerimizdeki her bir organelin yaptığı planlı ve düzenli çalışmalar vardır. Dikkat edersek en büyük galaksilerden en küçük yapı taşlarına kadar evrendeki muhteşem düzen; hep planlı ve programlı bir şekilde,  aksamadan devam etmektedir. Tüm kâinattaki sistem böyle iken bir öğrenci nasıl olur da plansız ve programsız çalışarak muazzam bir başarı yakalayabilir? Ya da sınıfında okulunda Türkiye çapında müthiş başarılar elde edebilir? Tüm kâinat sistemli bir şekilde hareket ederken ve kâinat bu şekilde dengeli iken biz nasıl olurda rastgele çalışarak hayatımıza yüksek bir başarı veya bir ihtişam katabiliriz?

Plansız programsız yapılan çalışmalar hem verimsizdir, hem de kısa solukludur. Rastgele çalışan öğrenci hangi dersten? Hangi konuyu? Niçin? çalışacağını bilmediği için bir müddet sonra çalışmayı bırakacaktır. Çünkü onu motive edecek, ona yol gösterip eksik konularını tamamlayabileceği bir çizelgesi yoktur.

Planlı ve programlı çalışmanın sayısız faydaları vardır…

—Planlı çalışmak öğrenciye başarı getirir çünkü planlı çalışan öğrenci planını genellikle eksik konuları giderme üzerine yapar ve konular içindeki eksiklikler giderildikçe öğrencimiz yüksek notlar almaya, iyi netler yapmaya başlar.

—Derslerine günlük planlı ve programlı çalışan öğrencinin tüm hayatı düzene girer. Çünkü hayatının diğer alanlarında da düzenli ve sistemli çalışan bir kişi olur.

—Programlı çalışan öğrenci daha az zamanda daha çok bilgi elde eder. Ders çalışmaya ayırdığı vakit azalır. Sosyal hayatına daha çok vakit kalır.

—Programlı çalışan öğrencinin özgüveni gelişmektedir, çünkü elinde belli bir plan vardır ve buna göre çalıştığı için sınav netleri ve ders notları yükselmektedir.

Günlük programlı çalışmanın burada bahsedemeyeceğimiz kadar çok faydaları vardır. Peki, günlük planlı programlı çalışmaya nasıl geçelim? Ders çalışma programımızı nasıl oluşturalım? Günlük planın oluşturulması çok detaylı ve uzun bir konudur. Bu nedenle bu konuyu biz başka bir yazımızda irdeleyelim inşallah. (Yine de Youtube da ‘ Günlük ders çalışma programı Ömer Karaman’ yazıp çıkan videoyu dikkatlice izleyerek günlük çalışma programınızı düzgünce oluşturabilirsiniz.)

Lgs ve Ayt sınavları ve okul sınavları gün geçtikçe yaklaşıyor. Derslerimize sıkı çalışalım mutlaka günlük çalışma programımız olsun. Konulardaki eksikliklerimizi tespit edip buna göre çalışalım.

Eğitimle ilgili soru veya sorunlarınız için lütfen mail atınız…

Çalıştığınız konuları detaylarıyla kavrayıp gireceğiniz tüm sınavlarda üstün başarılı olmanız dileklerimle.

Matematik Öğretmeni & Eğitim Danışmanı

Ömer KARAMAN

İletişim= omerkaraman2003@hotmail.com

(Eğitimdeki sorunlara tanım değil, çözüm üretiyoruz. Youtube Ömer Karaman kanalımızı mutlaka takip ediniz)

 

Gür İşitme Cihazları hizmete başladı

İşitme cihazları satış ve uygulama hizmetleri üzerine hizmet verecek Gür İşitme Cihazları açıldı. Açılışa Gemlik Esnaf ve Sanatkarlar Odası Başkanı İsmail Beki, Türkiye Emekliler Derneği Gemlik Şubesi Başkanı Ömer Şimşek, basın mensupları ile Gür ailesinin yakınları katıldı. İstiklal Caddesi İtimat Süt Ürünleri üzerinde hizmete giren dükkan, Gemlikli kadın girişimci Melek Gür tarafından açıldı.

Açılışta konuşan Gemlik Esnaf ve Sanatkarlar Odası Başkanı İsmail Beki, Gemlik’e yeni bir işletme kazandırıldığı için mutlu olduğunu söyledi. Beki şöyle konuştu: “Pandemi koşullarında esnafımızın bir takım zorluklar yaşadığını görüyor ve destek olmaya çalışıyoruz. Öte yandan değerli hanımların da önemli cesaret örnekleri göstererek böyle girişimlerde bulunanlarını oldukça önemli görüyoruz. Melek Hanım’ı kutluyor ve hayırlı işler diliyorum.”

Kurdelenin kesilmesinin ardından misafirler hatıra fotoğrafı çekildi. İşletmenin girişinde ise Melek Gür ve ailesi tarafından organize edilen hayır lokması dağıtımı gerçekleştirildi.

Gemlik Belediyesi’nde en düşük ücret 3 bin 100 lira

Asgari ücret görüşmeleri sürerken CHP Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu, en düşük ücretin 3 bin 100 Lira olmasını önermişti. Komisyondan 2 bin 825 Lira çıkmasının ardından İstanbul, Ankara ve İzmir belediyeleri kendi çalışanlarına uygulanacak asgari ücretin, CHP Genel Başkanının açıkladığı miktarda olacağını dile getirmişlerdi. Gemlik Belediye Başkanı Mehmet Uğur Sertaslan da yaptığı açıklamada belediyede çalışanlara verilecek ücretin en az 3 bin 100 lira olacağını söyledi.

Başkan Sertaslan Gemlik Belediyesi’ndeki maaş artışı hakkında şöyle konuştu: “2021 yılı Ocak ayı itibariyle belediyemiz çalışanlarının ücretlerinde iyileştirme yapıyoruz. En düşük maaş alan personelimiz 3 bin 100 Lira’nın üzerinde alacak. Hayırlı uğurlu olsun.”

Gemlik Belediyesi’nden amatör spora büyük destek

Gemlik Belediyesi, ilçede faaliyet gösteren amatör spor kulüplerine malzeme desteğinde bulundu. Törene Gemlik Belediye Başkanı Mehmet Uğur Sertaslan’ın yanı sıra daire müdürleri, spor kulüplerinin başkanları ve sporcular katıldı.
İlçedeki spor salonlarında bakım, onarım ve temizlik çalışmalarına önem veren, spor çalıştayı ile kulüp başkanlarıyla bir araya gelerek ihtiyaç ve önerileri dinleyen, katlı otopark üzerinde yapılan yeni spor salonu ile Gemlik’e merkezi konumda büyük ve gelişmiş bir spor salonu kazandırmaya hazırlanan Gemlik Belediyesi’nden spor kulüplerine önemli bir destek geldi.
Teslim töreni, sağlık tedbirleri ve sosyal mesafelerine uygun olarak Cemil Meriç Kültür Merkezi’nde gerçekleşti. Gemlik’te faaliyet gösteren 11 spor kulübüne 5 branşta 64 kalem spor malzemesi desteğinde bulunan Gemlik Belediyesi, yaklaşık 500 bin lira değerinde, 3 bin 421 adet forma, ayakkabı, çanta, antrenman malzemesi gibi ürünleri sporculara teslim etti.
Malzeme teslim törenine katılan Gemlik Belediye Başkanı Mehmet Uğur Sertaslan, sporculara hayırlı olsun dileklerinde bulundu. Gemlik’te spora ve sporcuya önem verdiklerini, gençlerin sportif faaliyetlere katılmalarını önemsediklerini dile getiren Başkan Sertaslan şöyle konuştu: “İlçemiz spor faaliyetleri açısından zengin ve şanslı bir yer. Gençlerimiz burada çeşitli kulüplerde spor yaparak kendilerini geliştirmeye ve gerek ülkemizde gerekse uluslararası yarışmalarda ilçemizi temsil eme imkânı kazanıyor. Pek çok sporcumuzun da bu yarışmalarda bizi gururlandırdığını görüyoruz. Biz de Gemlik Belediyesi olarak değerli sporcularımıza ne kadar destek olsak az. Pandemi sona erdikten sonra yeniden salonlarda, sahalarda omuz omuza olacağımız günleri dört gözle bekliyoruz.”

 TOGG Gemlik Tesisi’nin inşaatı için Yapı Merkezi seçildi

TOGG’un ‘Yeniliğe Yolculuk’ hedefinin çekirdeği olan ve aynı çatı altında topladığı fonksiyonları, akıllı ve çevreci özellikleriyle ‘Bir Fabrikadan Daha Fazlası’ olarak tanımlanan Gemlik Tesisi’nin üst yapı inşaatını Yapı Merkezi gerçekleştirecek.
27 Aralık 2019’da ön gösterim araçlarının Türkiye’ye ve dünyaya tanıtılmasıyla YeniLig’e adım atan TOGG, geride kalan bir yıllık sürede ‘İnşaata Başlangıç Töreni’nin yanı sıra batarya modülü ve paketinin Türkiye’de üretilmesi için Farasis ile gerçekleştirdiği anlaşmanın ardından önemli bir adım daha olan TOGG Gemlik Tesisi üst yapı inşaat şirketini de belirledi.
TOGG Yönetim Kurulu tarafından oluşturulan İnşaat Komitesi tarafından 16 şirket arasından belirlenen Yapı Merkezi; teknik ve teknolojik yetkinlikleri, finansal gücü ve ticari yaklaşımının yanı sıra endüstriyel yapılar alanındaki güçlü referanslarıyla TOGG Gemlik Tesisi’ni hayata geçirecek şirket olarak belirlendi. Zemin iyileştirme çalışmalarının son aşamaya geldiği TOGG Gemlik Tesisi’nde Ocak 2021’den itibaren Yapı Merkezi tarafından üst yapı çalışmalarının başlatılması planlanıyor.
Yaklaşık bir yıllık sürede tamamlanması planlanan üst yapı çalışmalarının ardından TOGG Tesisi’nde, üretim ve montaj hatlarının kurulması ile, 2022 yılının son çeyreğinde ilk seri otomobilin battan indirilmesi planlanıyor. İşe alımların 2022 yılında başlayacağı TOGG Gemlik Tesisi’nde üretim kapasitesi 175 bin adede ulaştığında toplam 4 bin 300 kişiye istihdam sağlayacak.
“Baştan sona şeffaf bir süreç işletildi”
TOGG Yönetim Kurulu Başkanı M. Rifat Hisarcıklıoğlu, TOGG Gemlik Tesisi inşaatını Yapı Merkezi’nin üstlenmesine ilişkin şunları söyledi: “TOGG, Türkiye’nin 60 yıllık hayalini gerçekleştirmek üzere planlarını hayata geçirmeye devam ediyor. Üst yapı inşaat şirketimizin belirlenmesi ile çok önemli bir aşamayı daha tamamladık. Her tedarikçiye eşit yaklaşma politikamıza uygun olarak en üst düzeyde şeffaflık sağlayarak elektronik ortamda açık ihale yöntemiyle gerçekleştirdiğimiz ihaleyi birbirinden kıymetli 16 firma arasından Yapı Merkezi kazandı. Yapı Merkezi’ni tebrik ediyorum ve her iki kurum için de hayırlı uğurlu olmasını diliyorum. TOGG’un hedefleriyle uyumlu bir biçimde başarılı bir çalışmaya imza atacaklarına yürekten inanıyorum.”
“Ulusal ve küresel deneyime sahip”
Ocak ayından itibaren başlayacak olan üst yapı inşaat çalışmaları ile ‘Yeniliğe Yolculuk’ta önemli bir aşamaya geçileceğini ifade eden TOGG CEO’su M. Gürcan Karakaş ise, şunları söyledi: “En başında planladığımız gibi, hedeflerimize uygun şekilde ilerlemeye devam ediyoruz. TOGG Gemlik Tesisi, TOGG ekosisteminin en önemli unsurlarından biri olacak. Bu nedenle inşaatı gerçekleştirecek olan firmanın seçimini de tüm tedarikçilerimizde olduğu gibi objektif başarı kriterlerine göre gerçekleştirdik.
“Yapı Merkezi’nin hem yurtiçinde hem de yurtdışındaki referansları oldukça başarılı projeler. Birden fazla global markanın endüstriyel tesisinin inşaatlarında da imzaları bulunuyor. Seçimizde bu alandaki yetkinlikleri ve hali hazırda dünyanın dört bir yanında gerçekleştirdikleri başarılı projeleriyle, beklentilerimizi karşılayacak şirket olarak öne çıktı.”
“Ülkemiz için böylesine önemli bir işte yer almaktan gurur duyuyoruz”
İmza töreninde konuşan Yapı Merkezi İnşaat ve Sanayi A.Ş. Yönetim Kurulu Başkanı Başar Arıoğlu, Türkiye’nin otomobilinin üretileceği tesisin yapımı görevini almaktan gurur duyduklarını belirterek “Bizim için çok büyük bir sorumluluk bu. Bir otomobilin üretim sürecinde yüzlerce adım var. Bunlardan birincisi üretim tesisinin yapılarını inşa etmek. Yapacağımız binalar otomobil yapım sürecini korumak için etrafını saracak ve üretim süreçlerinin hava şartlarından etkilenmemesini, deprem ve fırtına dahil doğa olaylarında dahi aksamadan üretimin gerçekleşmesini sağlayacak” dedi.
TOGG Gemlik Tesisi nesnelerin interneti, veri toplama ve analizi ile verimlilik artıran, gerçek zamanlı verilerle değer üreten akıllı bir üretim ağına sahip, üretim hatlarında çıkabilecek hataları gelişmiş kamera ve sensörlerle öngören ve/veya engelleyen, işbirlikçi robot uygulamaları ve giyilebilir teknolojilerle ergonomiyi artıran özelliklerini barındırıyor.
Rakamlarla TOGG tesisi
TOGG Gemlik Tesisi’nin üst yapı çalışmaları Yapı Merkezi tarafından Ocak 2021’de başlatılacak.
Tesis 1,2 milyon metrekarelik alan üzerine inşa edilecek ve tam kapasiteye ulaştığında 230 bin metrekare kapalı alana sahip olacak.
2022 yılının son çeyreğinde ilk seri otomobil banttan inecek.
175 bin/yıl kapasiteye ulaşıldığında 4 bin 300 kişi istihdam edilecek.
TOGG Tesisi’nde çalışanların en az yüzde 30’u kadın çalışanlardan oluşacak.
Üretim başlangıcında yerlilik yüzde 51 oranında olacak.
2025 yılında yerlilik oranı yüzde 68’e kadar ulaşacak.
2030 yılına kadar 1 milyon adet TOGG hattan indirilecek.

Ortaklardan Düşmanca Hamleler

Ülke olarak, yeni bir yol haritası arayışı içindeyiz.

AB ye tam üyelik için yaklaşık 40 yıldan beri kapıda bekliyoruz.

Üstelik bir de anbargo tehdidi ile karşı karşıya kaldık.

Doğu Akdenizdeki haklarımızı korumaya uğraşırken kimlerin dost, kimlerin düşman olduğunu iyice anlamış oldu.

NATO ortağımız ABD ülkemize karşı bölücü ve yıkıcı bir politika izliyor.

Biz; darbeci FETÖ yü teslim et, bölücü YPG ye silah yardımı yapma dedikçe suçunu örtmek için her fırsatta Rusyadan neden  S400 aldın diyerek, bizi baskı altına almak istiyor.

Ana muhalefet partisi ve ortakları ise ” kontrollü darbe” ve ” YPG saldırmaz” söylemleri ile ABD ye cesaret vermeye devam ediyorlar.

İşte böyle bir ortamda AB ve ABD  gibi iki bölücü ortak yüzünden ülke yönetimi, yeni ortaklıklar arayışına girmiştir.

Rusya ile stratejik ortaklık ve enerji boru hatları anlaşmaları yapılmıştır.

Ayrıca yeni ipek yolunun önünü açmak amacıyla Çerkezköyden Çine ihracat treni gönderildi.

İngiltere ve Rusya gibi biz de Çini ABD yi dengeleyecek bir göç olarak görmeye başladık.

ABD ve AB nin bölücü hamlelerinin yanı sıra Avrupa İnsan Hakları Mahkemesinin siyasi kararları ile de karşılaşıyoruz.

Bu mahkemenin hukuk dışı bölücü kararlarından ülke olarak usandık.

Bizi eski Yugoslavyanın pozisyonuna düşürmeyi amaçladıklarını hissediyoruz.

Biz bölgemizde saygın bir güç olarak devam etmek istiyoruz.

Bizim hiç bir ülkenin toprağında ve denizinde gözümüz olmadığını her fırsatta söylüyoruz.

Küresel güç olma hevesinde değiliz. Ama küresel güçlerin oyuncağı da olmak istemeyiz.

Başsağlığı

Görev yaptığı dönemde salgın hastalık nedeniyle vefat eden Gemlik Belediyesi Başkan yardımcısı Bayram DEMİR e Allahtan rahmet, sevenlerine de başsağlığı dilerim.

 

SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN SAĞLIKLI BESLENMEYLE OLUR VE ŞİİR’İM

Bir ülke toplumunda öncelikle sağlıklı yaşamak için toplumun her kesimine eşit şartlarda hizmettir. Bilime dayalı sektör hakkında sürekli devamlı eğitim ve milli üretim ekonomisi ile paylaşımı, yanı sıra sağlıklı beslenme ve gelişimleri için tarım ve hayvancılık ’ta teknolojiye dayalı sürekli kontrol edile bilir doğal üretimdir.

 

Bugün ülkemizde, Türk halkının %45 sağlıksız beslenme ile karşı karşıya, Türkiye’de kişi başına yıllık et tüketiminin dar gelirli kesim de ortalama yıllık 8 ile 9 kg . Süt ürünleri genelde bu kesimde kişi başı yıllık tüketim 70 ile 80 litre olduğu ve araştırmalar böyle olduğu göstermektedir.  Birde gelişmiş ülkelerin, bu olmazsa olmaz sağlıklı bir insan için kişi başı tüketilen et ve süt ürünlerinin tüketimine bakalım,normal gelirli olan kışı başı yıllık et tüketimi 45 ile 55 kg arasındadır. Süt ürünleri kişi başı tüketimi 200 ile 330 litre arasındadır. Bu duruma bakınca ülkemiz toplumu için sağlıklı beslenen toplum denile bilir-mi.?

 

Et ve süt tüketiminin azalmasıyla birlikte en ucuz ve ulaşılabilir gıda olan makarna ve benzeri gıda ürünlerin tüketim artışı olması araştırma verilerinde en basit örneğidir. Konu hakkında acilen üretim seferberliğine gidilmeli. Kendi ürettiğimizi artırarak tüketme yoluna gidilmesi gerekiyor ki! Bu önemli sektörü verimli hale acilen getirilerek toplum temel ihtiyaçlarını istenilen düzeyde tükete bilsin. Tarım ve hayvancılık sek törel bazda üretimine önem vermeyen yönetimler gelecekte sağlıksız toplumla sosyal patlamaları getirir.

 

Siyasi iktidarların başlıca en önemli görevleri gıda güvenliğini, tarımı ve gıdayı stratejik bir sektör olarak görmüyorsalar, hem kalkınma için hem de ülke insanını sağlığı için çok önem verilmiyor demektir. Tarım için ülkemizde gerekli olan toprak, güneş, su hepsi elimizde var. Bu varlığımızı bir plan içinde kontrollü üretim ve bölgelere göre araştırma geliştirme ürün bazlı üretim verimliliği yapılırsa bu sektörü dışa bağımlı hale getirmenin bir anlamı-da kalmaz.

 

Türkiye’nin bu alanda dünya ile rekabette geri düşmemesi için aracısız çiftçiye, hayvancıya para kazandıracak ve bunun devamlı hale gelmesi isteniyorsa sektörün her alanını güçlü yapılandırması devletin kontrolü köylüye, küçük çiftçiyi koruma kollaması bilimsel verilerle sektörde üretim ekonomisinin oluşumuyla, sektörün planlı geliştirilmesi, konuyla ilgili meslekteki işsizliğinde çözümü olması ve yiyecek içecek benzeri sıkıntılar giderilerek sağlıklı toplumla, sağlıklı milli ekonomiye kavuşturulmasından geçmiş olur.

Hayatın sürdürülmesinde sağlık gerek, sağlıklı olmak karnı tok, yüzü güleç, anlı dik olması gerek, devleti yönetenlere güven güç adalet gerek, geleceğe umutla bakan düşünen sağlıklı toplum olması gerek.

YEDİ BÖLGENLE GÜZELSİN TÜRKİYE’M

Doğal yolların adalar kız kulen

Boğazlarda iki denizini diğerine bağlarsın

Ormanınla gün batışında efsane tarihsin

Yedi bölgen Marmara da güzelsin Türkiye’m.

*

Dağları ormanı denize dikine bakar

Irmakları gölleri şifalı suların var

Kalbinde yaşanmış o tarihinde kalıntılar

Yedi bölgen Egende güzelsin Türkiye’m.

*

Doğasıyla ovası yaylası bir başka

Mevla’m vermiş bu güzelliğe baksana

Tarihin düşün yaşanan ibretini alsana

Yedi bölgen Akdeniz de güzelsin Türkiye’m.

*

Dünyada eşi bir benzeri yoktur

Azgın denizi coşkun suları şifadır

Dağlarda pusu karı yağmuru boldur

Yedi bölgen Karadeniz de güzelsin Türkiye’m.

*

Gönüller güzeli Anadolu aynı kalsın

Tarihi evlerin sende anı olsun

Tuzlu göl gizemli balıklı kaplıcan

Yedi bölgen Anadolu’da güzelsin Türkiye’m.

*

Acıları ağıtları sevgiyi harmanlayan

Hz. Nuh İbrahim’e mahzarı olan

Efsane yollarıyla ovasında geçit veren

Yedi bölgen güneydoğunla güzelsin Türkiye’m.

*

Denizlerden yüksek olan karlı dağların

Her mevsimde farklı farklı güzelliğin

Güzergâhın hanların ipek yolu anıların

Yedi bölgen doğusuyla güzelsin Türkiye’m.

Y.T: 23.01.2017

SAĞLIKLI BESLENMEK PAHALI MI?

Bugün ev ekonomisi hakkında konuşmak istedim sizlerle. Biraz gönlünüzü ferahlatmak, yapılan yanlışlar hakkında sizleri bilgilendirmek istedim. Sağlıklı beslenmek planlama yapıldığı takdirde pahalı olmayabilir. Burada ülkedeki enflasyon oranlarından ya da asgari ücretlerden falan bahsetmeyeceğim, biliyorsunuz ki ekonomist değilim. Bu sebeple sizlere vereceğim öneriler daha ziyade neyin yerine neyi koyabiliriz ve porsiyon ölçüleri hakkında olacak.

Öncelikle, ev için alınan şeylerden bahsetmek istiyorum. Son zamanlarda özellikle herkesin evinde küçük çocuğu olsun olmasın bir aburcubur çekmecesi ya da sepeti olmaya başladı. Bugün bir paket cips çeşidine göre değişiklik göstermekle birlikte bir kilo elma ile aynı fiyatta. Üstelik meyveden alacağınız vitamin, mineral ve posa yerine metabolizmanızı bozacak, yoğun miktarda yağ içeriğinden bahsetmiyorum bile. Tavsiyelerime maddeler olarak devam edecek olursam:

1. Aburcubur sepeti yerine büyük ve bol çeşitli bir meyve sepeti edinin. Aburcubur için haftalık olarak ayırdığınız parayı ne kadarına yeterse yetsin meyve almak için ayırın. Bir büyük paket cips ortalama yarım saatte bitirebilecekken bir kilo elma size 2-3 gün ara öğünlerde rahatlıkla yeterli olacaktır.
2. Aylık olarak toz şekere ayırdığınız parayı kuru meyveler için yapacağınız harcamalara dönüştürün. Tatlı ihtiyacınızı bastırmak için yiyeceğiniz 3 hurma ya da 4 kuru kayısı ihtiyacınızı karşılayacaktır. Bu aşamada porsiyon ölçülerini kaçırmamaya özen gösterin. 4 kuru kayısı 1 porsiyon meyve demektir.
3. Marketlerden alışveriş yapmak yerine semt pazarlarını tercih edin. Semt pazarlarında en taze ürünü en uygun fiyata bulabilirsiniz.
4. Haftalık mutfak planlaması oluşturun. Pişireceğiniz yemekler bir hafta önceden belli olursa eksiklerinizi de oluşturduğunuz planlama doğrultusunda tamamlayabilirsiniz. Böylece dolapta çürüyen ve ziyan olan sebzelerin önüne geçebilirsiniz.
5. Porsiyon miktarlarına dikkat edin. 1 köfte ortalama 30 gram kadardır. Sabah kahvaltısında yumurtasını ve peynirini yiyen bir kişi için akşam yemeğinde ortalama üç köfte yeterli olacaktır.
6. Porsiyon ölçülerine dikkat edip mutfaktaki aburcubur, şeker, beyaz un için ayrılan paralar sebze, meyve ve ete aktarıldığında her şeyden yeteri kadar yiyerek hem sağlıklı hem de dengeli bir beslenme elde edebilirsiniz.

LGS YE NASIL HAZIRLANMALI?

Öğrencilerin eğitim hayatlarında belki de en çok yıprandıkları ve zorlandıkları sınav Lgs sınavıdır. Bir yandan yaş itibari ile yeni yeni gelişen bir birey diğer yandan sınav müfredatının sürekli değişerek soruların gittikçe zorlaşması ve bunlar yetmezmiş gibi sadece bir defa girilebilmesi… Gerçekten de Lgs sınavı öğrenciler dolayısıyla onların bu hallerini görüp üzülen aileler için tam bir çileye dönüşmektedir.

 

(Sevgili öğrencim sana ve kimseye fayda getirmeyen oturup boş boş sistemi eleştireceğimize, masa başına geçip kendimizi geliştirelim. Çalışmak en doğru yoldur. 20 yıldır bir matematikçi olarak eğitim sisteminin içindeyim zaten, neyin ne olduğunun farkındayım.)

 

Peki, gerçekten de bu iş çözümsüz bir sıkıntı mı? Elbette hayır…

Ölümden başka her şeyin bir çözümü vardır derler ya… Lgs hazırlığı tatlı bir heyecana dönüştürmek yine öğrenci ve ailesinin istek ve çalışmasına bağlıdır. Lgs hazırlığındaki bu sıkıntılı durumun en büyük nedeni öğrencimizin yıllardır (özellikle matematik dersinde) temel eksikliği yaşaması ve günlük planlı programlı çalışmaya geçememesinden kaynaklanmaktadır. Başarılı bir sınav için öğrencimiz devam ettiği okuldan ya da kurstan temel eksikliğini giderici bir çalışma istemeli ayrıca şimdiki Lgs konularını anlatan kendi seviyesine uygun bir kitap listesi talep etmelidir. Temel eksikliğini giderip 8. sınıf konularını mutlaka konu anlatım kitaplarından çalışmalıdır.

Lgs hazırlıkta öğrencilerin zayıf kalmasının, temel eksikliğinden sonraki en büyük sebebi, ellerinin altında sadece soru bankalarının olmasıdır. Adı üzerinde soru bankası yani içinde sadece sorular var, konuyu bilmeden soruyu nasıl çözersiniz? Şimdi diyecekler ki ben zaten derslerde öğreniyorum (  öğreniyordum olacaktı pandemiden önce okulda öğreniyordunuz belki, ama şimdi online derslerle konuyu öğrenmek çok çok zorlaştı) fakat genellikle öğrenemiyorlar ve konuyu bilmeden de soru bankalarında ilerleyemiyorlar. Konu anlatım kitabı özellikle uzaktan online eğitim alınan pandemi şartlarında zorunluluktur. Yoksa konularda eksiklikler kalır. (Youtube da ‘Lgs ye nasıl hazırlık yapılmalı Ömer Karaman’ yazarak detaylı videolarımıza da bakabilirsiniz)

 

Konu anlatım kitapları da öğrencinin seviyesine göre seçilmelidir. Özellikle temeli zayıf öğrenciler için hem başlangıç, hem de orta seviyede anlaşılır bir dille yazılmış konu anlatım kitapları gereklidir.

Bu konuda öğrencinin seviyesine göre öğretmenlerinden ya da bu işi bilen uzmanlardan mutlaka kitap tavsiyesi isteyiniz. Kırtasiye ya da kitap evlerindeki satış danışmanları daha fazla kar elde ettikleri kitapları satmak için sizi yanıltıp farkında olmadan öğrencimizin eğitim hayatına büyük bir zarar verebilirler…

Günlük çalışma programı oluşturulmuş ve seviyesine göre konu anlatım kitapları hazır olan öğrencimiz artık masa başına geçip en iyi liseleri kazanabilmek için yoğun bir çalışmaya girmelidir. Lamı cimi yok kendisini zorlayıp çalışmalıdır. Nasıl ki saatlerce bilgisayar, telefon ya da tablet başında takılabilmektedir. Masa başında da takılmalıdır. Birkaç gün zorlansa da zamanla alışacaktır. Bu konuda aile taviz vermemeli çocuğunu masa başında tutmanın sıkıntısına girmelidir. Yoksa bilmelidirler ki kendilerini haziranda çok daha büyük sıkıntılar bekler.

 

Konuları çalışmaya başlayan günlük düzenli çalışmaya geçen ve deneme sınavlarında yavaş yavaş net yükselmesi yaşayan öğrencide ve bunları gözlemleyen anne-babada lgs sınavı tatlı bir heyecana dönüşmeye başlar. İşte zevk ve başarının başlangıç noktası burasıdır. Yazının başında çizmiş olduğumuz korkunç tablo artık yerini mutluluk ve huzura bırakmaya başlar. İşin devamı başarı ve güzel liselerde okuyup başarılı olmaktır.

Zaten tüm öğrenci ailelerinin de hedefi çocuklarının ayakları üzerinde durup önce kendilerine sonra vatanına, milletine ve insanlığa faydalı olmaları değil midir?

Eğitimle ilgili soru veya sorunlarınız için lütfen mail atınız…

Lgs ye adamakıllı çalışıp en kaliteli liseleri kazanmanız dileklerimle…

 

Matematik Öğretmeni & Eğitim Danışmanı

Ömer KARAMAN

İletişim= omerkaraman2003@hotmail.com

(Eğitimdeki sorunlara tanım değil, çözüm üretiyoruz. Youtube Ömer Karaman kanalımızı mutlaka takip ediniz)

 

Gemlik’te hizmetler sürüyor, yeni spor tesisi geliyor

Gemlik Belediyesi, ilçenin dört bir yanında asfalt, taş duvar, peyzaj gibi çalışmalara devam ederken Katlı Otopark üzerinde yapılan spor tesisinin çalışmalarına devam ediyor.

Gemlik Belediyesi, özellikle sokağa çıkma kısıtlamalarının olduğu günlerde cadde ev sokaklardaki yapım işlerine hız veriyor. Gemliklerin evlerinde olduğu saatlerde sokağa çıkan belediye ekipleri, yapılacak işleri sokaklarda insan olmayışından dolayı kolaylık ve hızla tamamlıyor.

Fen İşleri Müdürlüğü ekipleri, geçtiğimiz hafta sonu Gemlik’in çeşitli noktalarında çalışmalara devam ettiler. İlçe merkezinde bulunan ve Gemlik’in yüzü olan Atatürk Parkı çevresindeki otobüs yollarında çalışma başlatan ekipler, eskiyen ve çukurların meydana geldiği yollarda asfaltlama gerçekleştirdiler. Atatürk Parkı’ndaki otobüs durakları geçtiğimiz aylarda yenilenerek peron sistemine geçilmiş, araç bekleyen yolcular için bekleme alanları yapılarak park ve çevresine düzenli bir görünüm kazandırılmıştı.

Gemlik Belediyesi ve Bursa Büyükşehir Belediyesi ortak çalışması ile gerçekleşen Çarşı Deresi, çevre yolu ilerisi doğu kısmında da çalışmalara devam ettiler. Daha önce dere üzerine ek köprü yapılırken, çalışma nedeniyle suyu kesilen dere çevresinde peyzaj çalışması gerçekleştiriliyor. Böylece derenin çevre yolu ilerisinde kalan bölümü de Gemlik’e yakışır, temiz ve düzenli bir hal alacak.

Öte yandan ekipler, yapımı devam eden Cihatlı Toplu Konutları’nda da ihtiyaç duyulan çalışmaları gerçekleştiriyor. Binaların yola bakan kısımlarında araç ve insanlara zarar gelmesini engellemek için taş duvar yapımı da tamamlanıyor.

Gemlik’in yeni ve gelişmiş spor tesisi ise, katlı otopark üzerinde bulunan boş alanda yapılıyor. Farklı spor müsabakalarının aynı anda yapılacağı pek çok salonun yanı sıra kafeterya ve bekleme alanı gibi ortak alanların da bulunacağı spor tesisinde, çelik konstrüksiyon işlemi tamamlanmak üzere. Tesis tamamlandığında Gemlik’in merkezinde, kolayca ulaşılabilir, otopark sorunu olmayan, çağdaş ve gelişmiş bir spor tesisi Gemlik’e kazandırılmış olacak.