Sevdikleriniz İçin  En İyisini Yapmaya Çalışırken  Zarar Veriyor Olabilir misiniz?

İnsan sevdiğine en iyisini sunmak ister. Onu mutlu etmek, korumak, doğru yolu göstermek…Ya da bir ebeveyn  çocuğu için “en doğruyu” yapmaya çalışır.. Bu çok tanıdık ve çok insani bir çaba.

Peki ya tüm bu iyi niyetli çabanınızın altında aslında kendi kaygılarınız, korkularınız ve çözülmemiş yaralarınız saklıysa?

Kişiler kendi içlerinde baş edemediği kaygı, öfke yada yetersizlik duygularını farkında olmadan başkalarında telafi etmeye çalışır.

Eğer zaman zaman, kendi içinizdeki eksiklikleri, bastırdığınız arzuları ya da çocukluktan kalma hayal kırıklıklarınızı sevdiğiniz insanlar üzerine yerleştiriyorsanız…

“Onun için en iyisi bu” dediğiniz yerde, aslında kendi iç sesiniz konuşuyor olabilir.

Eğer bir ebeveyn olarak çocuğunuzun doktor olmasını istiyor ve bu konuda baskı kuruyorsanız…

“Geleceğin için” derken, belki de kendi yarım kalan hayallerinizi onun üzerinden tamamlamaya çalışıyor olabilirsiniz.

Eğer bir partner olarak sık sık “Senin iyiliğin için” diyerek karşı tarafı yönlendiriyor ya da kontrol ediyorsanız…

Belki de kontrol etmeye çalıştığınız şey, onun geleceği, davranışları yada iyiliği değil; kendi içinizdeki belirsizliktir.

İyi niyet maskesi altında, sevdiğiniz insan zamanla sizin kendi ihtiyaçlarını erteleyerek kendine ait olmayan kaygılar içinde kaybolabilir.

Ve çoğu zaman, en yakın olduğunuz anlarda bile ona en derin yalnızlığı yaşatabilirsiniz.

Şimdi bir an durup kendinize şu soruyu sormanızı isterim:

Sevdiğinize sunduğunuz “en iyi”, gerçekten onun ihtiyacı mı… yoksa sizin içinizde çözülmemiş bir ihtiyacın sesi mi?

Bu soruya aradığınız cevap, ilişkinizdeki gerçek ihtiyaçları fark edebilmeniz için kıymetli bir başlangıç olabilir.

Unutmayın, karşınızdakinin ihtiyaç duymadığı “iyilik” gerçek iyilik değil Çoğu zaman kendi kaygınızın, kontrol etme ihtiyacınızın ya da görülmek ve değerli hissetmek isteyen bir yanınızın dışa yansımasıdır.

Klinik Psikolog Büşra Kırca

Çocuk-Yetişkin-Aile ve Çift Terapisti | 05316623087