Umurbey’de zeytinlikler suya kavuşuyor
Umurbey’de zeytinlikler suya kavuşuyor
Zeytinlik dışındaki su kaynağı, tadilat edilerek sulama havuzuna aktarılacak. Bölgenin sulama ihtiyacı çözüme kavuşacak.
Umurbey Köprübaşı mevkiinde zeytinlik alanın dışında kalan su kaynağı, 150 metre yukarısında bulunan havuza bağlanıyor. Gemlik Belediyesi Park ve Bahçeler Müdürlüğü ekipleri tarafından gerçekleştirilen çalışmada kaynak, yol kenarında açılacak yaklaşık 3 metre derinliğindeki kanal ile yukarısında bulunan havuza bağlanacak. Uzun zamandır atıl durumda bulunan havuz ise kapsamlı tadilattan geçirilecek. Duvarları bir buçuk metre yükseltilecek olan sulama havuzuna 2 adet 2 kilowatlık motor takılacak. Bu motorlar 4 dakikada 1 ton su basabilecek kapasitede olacak. Bölgenin sulama ihtiyacına önemli ölçüde katkı sağlayacak çalışmanın 15 gün içinde tamamlanması bekleniyor.
Gemlik zeytinin dünyanın en kaliteli ve lezzetli zeytini olduğunu dile getiren Gemlik Belediye Başkanı Mehmet Uğur Sertaslan, zeytin üreticisine destek amacıyla çalışmaların devam edeceğini söyledi. Zeytinlikleri sulamayı kolaylaştıracak çalışmalar yaptıklarını belirten Başkan Sertaslan “arkadaşlarımız gerekli tadilat ve yenilikleri yaptıktan sonra tonlarca suyun dakikalar içinde toprakla buluşacağı sistemi üreticimizin kullanımına sunacaklar. Önümüzdeki günlerde tamamlanacak çalışma, Umurbeyli üreticilerimizin önemli bir ihtiyacını karşılamış olacak” şeklinde konuştu.
Esnafa İndirimli Ambulans Müjdesi
Esnafa İndirimli Ambulans Müjdesi
Türk Kızılay’dan Gemlik Devlet Hastanesi’ne Önemli Destek
Türk Kızılay’dan Gemlik Devlet Hastanesi’ne Önemli Destek
İki Adet Ventilatör Cihazı Gemlik Devlethastanesi’ne Teslim Edildi
Türk Kızılay Genel Merkezi tarafından Gemlik Devlet Hastanesi’ne gönderilen iki adet vantilatör cihazı Türk Kızılay Bursa Şube Başkanı Özcan Susmaz tarafından teslim edildi.
Türk Kızılay Genel Merkezi, Gemlik Devlet Hastanesi’ne pandemi ile mücadele çalışmaları kapsamında iki adet ventilatör cihazı gönderdi. Türk Kızılay bağışçılarının destekleri ile temin edilen ve korona virüsün tedavisi aşamasında önemli bir görev üstlenen solunum olan ventilatörler, Türk Kızılay Bursa Şube Başkanı Özcan Susmaz tarafından Gemlik Devlet Hastanesi Başhekimi Op.Dr. Şahmeran Çelenkoğlu’na teslim edildi.
Türk Kızılay Pandemi İle Mücadelenin Önemli Aktörlerinden…
Türk Kızılay’ın dünyayı saran pandemi sürecinde de umut olduğunu belirten Şube Başkanı Özcan Susmaz, Covit19 ile mücadele günlerinin başından bu yana gerek sürecin kahramanları olan sağlık çalışanları ve bulaşıya yakalananların yanlarında olduklarını belirtti. Başkan Özcan Susmaz, Türk Kızılay’ın pandemi ile mücadele süreci boyunca yürüttükleri saha çalışmalarının yanı sıra, kan temini çalışmaları ve sağlık çalışanlarına ve hastanelere yaptıkları temizlik, hijyen kitleri, bulaşının tedavisi sürecinde kullanılan teçhizat ve bir şekilde bulaşıya maruz kalarak karantina altına alınanlara verilen gıda ve temel yaşam malzemeleri desteği ile sürecin önemli aktörlerinden olduklarını vurguladı.
Başkan Susmaz, Türk Kızılay’a destek vererek bu zor günlerde yüzleri güldüren tüm bağışçı ve gönüllülere teşekkür etti.
Gemlik’te İki Ayrı Hırsızlık, İki Ayrı Yakalama!
Gemlik’te İki Ayrı Hırsızlık, İki Ayrı Yakalama!
Gemlik’te gerçekleşen hırsızlık olayları emniyet güçlerinin başarılı çalışmaları ile çözüldü ve hırsızlar yakalandı.
10.02.2021 günü gerçekleşen olayda, olay gecesi Bursa’dan Gemlik’e gelen şahıslar O.Ç ve P.E Umurbey’de bir inşaatta 40 bin TL değerinde hırsızlık gerçekleştirdiler. Gemlik emniyet güçleri tarafından Bursa’da çalmış oldukları malzemeler ile her iki şahıs da yakalanarak tutuklandı.
Olaydan iki gün sonra 12.02.2021 tarihinde Ö.B isimli şahıs ise Kumlada musluk bataryası hırsızlığı gerçekleştirdi. Şahıs emniyet güçleri tarafından çalmış olduğu malzemeler ile yakalandı ve adli kontrol şartı ile serbest bırakıldı.
Şahısların çalmış olduğu malzemeler ele geçirildi ve aralarında silahlarında yer aldığı görüldü.
Gemlik’te 1959 yılından beri sevdiği mesleği yapıyor
Gemlik’te 1959 yılından beri sevdiği mesleği yapıyor
Türkiye’nin dört bir yanındaki gramofonlar onun elinden geçiyor
Çocukken merak duyduğu gramofonlarla 62 yıldır iç içe olan 71 yaşındaki Ünal Sezer, taş plaklarda gençlere hitap eden müzikler olmadığı için yeni neslin bu mesleğe gönül vermediğini söyledi.
Gemlik’te yaşayan 71 yaşındaki Ünal Sezer, 9 yaşında tanıştığı gramofonlara olan ilgisini sürdürüyor. 62 yıldır gramofonlarla iç içe olan Sezer, Türkiye’nin dört bir yanından gelen arızalı cihazları yapmak için gece gündüz çalışıyor. Eline geçen gramofonları ilk günkü ihtişamına kavuşturamasa da çalışmasını sağlayan Sezer, “1959 yılında gramofonla tanıştım. Bu cihazlar o zaman nadirdi ve benim de çocukluğumdan beri merakım vardı. Eniştemin müziğe karşı ilgisi vardı. Onun yanında merak sardı, o zamandan bu yana içindeyim. O zamanlar Almancılar tek tük gelmeye başlayınca gramofonları getirmeye başladılar. Almancılardan pikap, teyp alıyordum. Ellerde kalmış tek tük taş plaklar vardı. Az bulunan gramofonları toplamaya başladım. Emekli olduktan sonra bu işe daha çok zaman ayırmaya başladım. Ondan önce başka işler de yaptım, lakin gramofonlardan uzaklaşmadım. Hurdalıklardan gramofonları topladım. Antika değeri taşıyan 1915, 1920 yıllarından plaklarımız, Bunların Türkiye’de tamircileri de sayılıdır” dedi.
İnsanların hayat tarzının değiştiğini ifade eden Sezer, “İnsanlar eskiye dönük, nostaljik şeyler arıyor. Şu anda piyasada antika diye bir şey kalmadı. Evvelden hurdacıya kadar düşüyordu. Şimdi bu işle ilgilenen esnaflarda zor bulursunuz. Bu bizim kültürümüz. Bizim sanat ve halk müziğimiz var. Diğer müziklere de saygı duyuyorum, ama herkesin sevdiği şeyler ayrı. İnzivâya çekileyim diyorum, arkadaşlarımız arıyorlar. Biz fedakârca çalışıyoruz. İnsan ilgili görünce mutlu oluyor. Ben burada köhne bir yerde iş yapabiliyorsam, demek ki bunun ilgilisi var. Küçükkumla’da bunu bilen yok. İstanbul, Ankara, Kayseri, Gaziantep’ten bile müşterilerim var” diye konuştu.
Yeni çıkan Hint mallarının olduğunu, bunların da gramofonlar arasında en ucuzları olduğunu belirten Sezer, “Gramofon değil de daha çok dekoratif olarak geçiyor. Onların fiyatları 500 TL’den başlıyor. Ama iyi gramofonlar, orijinalleri 30 bin TL’ye kadar çıkıyor. El yapımı gramofonlar, çelik, dökümden oluyor. Müzik dinlerken ses de farklı zaten. Eskilerin çeliği bile çok farklı. Tamircilik bizim işimiz. Biz satıcı değil tamirciyiz. Türkiye’de 10 kişiyi geçmez. Biliyorsunuz çıraklıkla ilgili gençlerden talep yok. Çırak olarak gelmek isteyenlerin yaşı 30’dan büyüktür. Gençler daha çok CD filan çalıyorlar. Gramofonun kullanma şeklini bile gençler bilmiyor. Taş plaklarda gençlere hitap eden müzikler çok yok. Pikaplarla daha ilgililer. İyi bir gramofon baktığınız zaman şekil olarak kendini belli ediyor. İşi bilmeyenler, yeni öğrenen arkadaşlar aldanıyorlar. Edison bunu 1885’lerde yapıyor ve o zaman borusunu tenekeden yapıyor. Müşteri gelip bakıyor tenekeyi görünce ‘Ben bunu ne yapayım’ diyor. Teneke sesi daha çok veriyor. Pirinç iletken olduğu için sesi emer ve az ses verir. Aslında orijinali tenekedir. Ehli zaten bunu biliyor. Bilmeyenler dekoratif olarak parlak şeyler tercih ediyor” dedi.
GEMLİK EMNİYETİNDEN UYUŞTURUCU TİCARETİNE DARBE
GEMLİK EMNİYETİNDEN UYUŞTURUCU TİCARETİNE DARBE
Gemlik İlçe Emniyet Müdürlüğü son bir haftada uyuşturucu ticaretine yönelik çok sayıda çalışma gerçekleştirdi.
ÇAY KUTUSUNDA UYUŞTURUCU
Gemlik İlçe Emniyet Müdürlüğü ekipleri tarafından yakalanan E.Z. isimli şahsın üzerinde yapılan aramada, elindeki poşette içinde 4,5 gram esrar, ayrıca çay kutusunun içinde gizlenmiş 5 gram metanfetamin tabir edilen uyuşturucu madde ele geçirildi. Zanlı yargıya sevk edildi.
Takibe alınan U.A ve M.Y isimli şahıslardan ise 75 gram Metanfetamin tabir eden uyuşturucu ele geçirildi. Sorgularının ardından Gemlik Adliyesine sevk edilen iki zanlı da, tutuklanarak Bursa Kapalı Cezaevine sevk edildi.
İnegölspor, Karacabeyspor ve Yıldırımspor
İnegölspor, Karacabeyspor ve Yıldırımspor
Birinci Ligde ıynayan Bursasporun genç kadrosu ülke sporseverleri tarafından o kadar ilgi gördü ki ” play- off” hattından uzaklaşmış olsa da hiç kimse genç Bursaspora toz kondurmuyor.
Ama profesyonel liglerde başka takımlarımız da var.
Geçen sene rekorlar kırarak ikinci profesyonel lige yükselen Karacabeyspor bu sezon aynı başarıyı gösteremiyor.
İkinci lig kırmızı grupta yer alan Karacabeyspor 6 haftada iki beraberlik ve dört yenilgi alarak 2 puan toplayabildi ve 14. Sıraya kadar geriledi.
Sportif direktörü istifa etti.
Teknik direktörün görevden alınması ise an meselesi.
İkinci ligin tecrübeli takımı İnegölsporun da bu sezon başarısız olduğunu görüyoruz.
Futbol şehri kabul edilen İnegöl belki de tarihinin en kötü sezonunu geçiriyor.
Bu başarısızlığı görünce geçmişte oynayan İsmail Arca’yı, Hıfzı’yı, K. Erol’u, Zeyne’li ve Serhat’ı özlemle hatırlıyoruz.
Dört maçtan beri kazanamayan İnegölsporun 14. Sıraya düşmesi hepimizi üzdü.
Fenerbahçe, Trabzonspor ve Beşiktaş’tan yapılan transferler de çare olamadı.
İkinci yarıya alt yapının hocası ile başladılar ama bu kötü gidişatı o da durduramadı.
Bu sezon profosyonel liglerde en başarılı Bursa Bölgesi takımının üçüncü ligde yer alan Yıldırımspor olduğunu görüyoruz.
Kalesinde en az gol gören, gol averajı da en uygun olan Yıldırımsporun dördüncü gruptan şampiyon olarak çıkmasını bekliyoruz.
Yıldırımspor için en büyük zorluğun çok uzun mesafeli deplasman maçları olduğunu biliyoruz. Yıldırımspor kendi sahasında Bayrampaşa’yı yenerek lider Kelkit Belediyespor’un arkasından ikinciliğe oturdu.
Tekrar genç Bursaspora dönelim. 30 puanla dokuzuncu sırada olan Bursasporun bir kaç maçlık seri bir galibiyete ihtiyacı var.
Koronadan kurtulanların dönüşü ile genç Bursasporun bu seri galibiyeti yakalayacağına inanıyoruz.
Günün Sözü
Alçak gönüllülük
Kendi gerçek değerini anlamaktır
- France
HIZLI KİLO VERMEK SAĞLIKLI BESLENMEK MİDİR?
HIZLI KİLO VERMEK SAĞLIKLI BESLENMEK MİDİR?
Sağlıklı beslenme vücudumuzun alması gereken besin öğelerinin (protein, karbonhidrat, yağ, vitamin, mineraller) yeterli ve dengeli miktarda alınmasıdır. Vücudumuzun tüm besin öğelerine ihtiyacı vardır. Bu yüzden sadece karbonhidrat veya sadece protein alarak tek taraflı beslenmek doğru değildir. Tüm makro ve mikro besin öğelerinden yeterli ve dengeli miktarda almak sağlıklı beslenmektir. Sağlıklı beslenme, sağlığımızın ve vücudumuzun hastalıklardan korunması için önemlidir. Doğduğumuz günden itibaren anne sütü ile sağlıklı beslenmeye başlarız. Önemli olan bunu yetişkin ve yaşlılık dönemlerimizde de devam ettirebilmektir. Sağlıklı beslenme demek ‘hızlı kilo vermek değildir!
Birçoğumuz sağlıklı beslenerek kilo vermek yerine kısa sürede hızlı kilo vermeyi tercih ediyoruz. Aslında sağlıklı beslenerek de sağlıklı bir şekilde kilo verebiliriz. Çoğu kez hızlı kilo vermek insanlara cazip görünse de sağlığımızı olumsuz yönde etkileyebiliyor. Hızlı kilo vermek demek, o kiloyu geri almayacağımız anlamına gelmez. Hızlı ve kısa süre de kilo kaybı araştırmacılar arasında ‘kaza diyeti’ olarak adlandırılmaktadır.
Kısa sürede kilo vermenin vücudumuza verdiği zararlar:
- Bağışıklık sistemimizin düşmesi
- Kas kaybı ve buna bağlı olan organ bozuklukları
- Metabolizma hızının yavaşlaması
- Vücut sıvı-elektrolit dengesinin bozulması
- Saç dökülmesi
- Safra kesesi taşı
- Kalp ritim bozuklukları
- Tansiyon düşmeleri
- Uyku bozuklukları
- Depresyon
- Gut krizleri
- Ketoz
- Hipoglisemi
- Anemi (Kansızlık)
- Tiroid tembelliği
- Adet düzensizlikleri
- Yorgunluk-Halsizlik
- İnfertilite(Kısırlık)
Sağlıklı beden kütlesinde olmak ve uzun vadede bu kiloyu koruyabilmek, kalp hastalıkları, yüksek tansiyon ve diyabet gibi birçok hastalıkların önlenmesinde önemlidir. Ağır diyete geçerek ve hızlı egzersiz yaparak kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Ancak vücudunuz bu duruma uyum sağlayamayacaktır. Bu durum sürekli olarak sürdürülemediğinde, hızlı bir şekilde verdiğiniz kiloları kısa süre içerisinde geri alabilirsiniz. Kısa sürede hızlı kilo verip kas ve su kaybına neden olmak yerine, uzun vadede sağlıklı ve kontrollü bir şekilde kilo verip yağ oranınızı azaltmayı tercih etmelisiniz.
Sağlıklı Beslenme Programı Nasıl Oluşturulur?
Sağlıklı beslenme programı oluştururken besin piramidinden faydalanmak, konunun basitleştirilmesi açısından fayda sağlayabilir. Besin piramidi 4 besin grubundan oluşmaktadır. Bunlar; süt ve süt ürünleri, et, yumurta, balık ve kuru baklagiller, meyve ve sebzeler, tahıllardan oluşmaktadır. Sağlıklı bireyler günlük olarak süt ve süt ürünlerinden en az 2 porsiyon; menopoz, gebelik ve emzirme dönemindeki kadınlar iste 3-4 porsiyon tüketmelidir. Yine sağlıklı bireyler günde 2-3 porsiyon et veya türevlerini tüketmelidir. Yumurta tüketimi sağlıklı bireylerde ve çocuklarda günde 1 porsiyon olmalıdır. Ancak kalp-damar hastalarında ise haftada 2-3 kez tüketilmelidir. Diğer besin gruplarından kuru baklagiller hafta da 2-3 kez tüketilmelidir. Omega-3 kaynağı olarak bilinen ve vücudumuza faydalarını saymakla bitmeyen balık ise hafta da 2 kez tüketilmesine özen gösterilmelidir. Tahıl grubunda yer alan makarna, pirinç, bulgur, ekmek, buğday vb. besinler hareketsiz yaşam tarzında günde 5 porsiyon ağır işlerde çalışanlarda ve hareketli yaşam tarzında ise 8 porsiyon tüketilmelidir. Karbonhidrat tüketimi yaparken rafine ve saflaştırılmış tahıllar yerine tam tahıllar tercih edilmelidir. Son grup olan sebze ve meyve grubu günde en az 5 defa tüketilmelidir. Günlük olarak erkeklerde ve gençlerde enerji gereksinimi ortalama olarak 2400 kalori, kadınlarda ise ortalama olarak 2000 kaloridir. Ancak günlük enerji değişimi hareketsizliğe, yaşam tarzına, yaşa, kiloya ve boya göre değişiklik göstermektedir.
Tüm bu bilgiler sağlıklı bireyler için geçerli olup, ilaç kullanan veya bir hastalık tanısı konulmuş bireyler için geçerli değildir. Herhangi bir ilaç kullanan veya bir hastalığı olan bireyler, doktor ve diyetisyen eşliğinde beslenme programını sağlıklı ve doğru şekilde planlamalıdır.
Unutmayın! En doğru beslenen insan, en sağlıklı insandır.
Gemlikli gençler sokak hayvanlarını unutmadı
Gemlikli gençler sokak hayvanlarını unutmadı
Gemlikli gençler, hafta sonunda sokaktaki canları unutmadı.
Gemlik’te CHP Gemlik Gençlik Kolu Başkanı Ümit Balta’nın çağrısıyla bir araya gelen gençler, sokağa çıkma kısıtlamasının gerçekleştiği pazar gününde sokak hayvanlarını besledi. Programa CHP Bursa İl Gençlik Kolları yöneticisi Dilara Han, İYİ Parti Bursa Gençlik Kolları Yöneticisi Furkan Yiğit, İYİ Parti Gemlik Gençlik Kolu Başkanı Aybüke Korkmaz ve yönetimi, Büyük Birlik Partisi Gemlik Gençlik Kolu’ndan Şamil Yavuz ve Umut Okumuş katıldı.
CHP’li Ümit Balta, çeşitli partilerden katılım sağlayan gençlere ve mama desteğinden dolayı Gemlik Belediyesi Sağlık İşleri Müdürü Dr. Hakan Uğur’a da teşekkür etti. Sokağa çıkma kısıtlamalarının, sokaktaki canları da etkilediğini ve onların mama yiyecek bulmakta zorlandıklarını belirten Balta, “Gemlikli gençler olarak sokaklarımızı paylaştığımız kedileri, köpekler, kuşları ve diğer tüm canlıları önememek hepimizin görevidir” dedi.