Sürekli Mutlu Çocuk Yetiştirmeye Çalışırken Psikolojik Dayanıklılığı mı Kaybediyoruz?

Birçok ebeveyn çocuğunun üzülmesini istemez. Hayal kırıklığı yaşamasın, başarısız olmasın, ağlamasın, zorlanmasın ister. Onun mutlu olması için elinden geleni yapar. Ancak bazen iyi niyetle yapılan bu çaba, çocukların yaşam boyu ihtiyaç duyacağı en önemli becerilerden birinin gelişmesini engelleyebilir: psikolojik dayanıklılık.

Hayat yalnızca keyifli duygulardan oluşmaz. Beklemek, kaybetmek, reddedilmek, hata yapmak ve zaman zaman üzülmek insan olmanın doğal parçalarıdır. Çocuklar da bu deneyimlerle karşılaşır. Önemli olan onların bu duyguları hiç yaşamaması değil, yaşadıklarında bunlarla baş edebilmeyi öğrenmeleridir. Çünkü duygu düzenleme becerisi, zorlayıcı duyguların hiç yaşanmamasıyla değil, güvenli ilişkiler içinde deneyimlenmesiyle gelişir.

Klinik uygulamalarda da sıklıkla görüyoruz ki en küçük hayal kırıklığında yoğun öfke, kaygı ya da umutsuzluk yaşayan çocukların önemli bir kısmı, sorunlarla karşılaşma ve çözüm üretme fırsatını yeterince deneyimleyememiş olabiliyor. Her engelin önceden kaldırıldığı bir ortam, çocuğa dünyanın her zaman konforlu ve kontrol edilebilir olduğu mesajını verebiliyor. Oysa yaşam, belirsizlikler ve beklenmedik durumlarla doludur.

Psikolojik sağlamlık, zorlukların yokluğunda değil; güvenli bağlanma ilişkileri içerisinde zorluklarla karşılaşabilme fırsatı bulduğumuzda gelişir. Çocuğunuz düştüğünde hemen kaldırmak yerine ayağa kalkmasına eşlik etmek, üzgün olduğunda duygusunu değiştirmeye çalışmak yerine ona alan açmak, başarısız olduğunda çözümü onun adına üretmek yerine düşünmesine fırsat vermek öz yeterlilik duygusunu ve psikolojik esnekliği destekler.

Çocukların her zaman mutlu olmaya değil, her duyguyla baş edebilmeye ihtiyacı vardır. Çünkü güçlü çocuklar hiç düşmeyenler değil, düştükten sonra yeniden ayağa kalkabilenlerdir. Bugün çocuklarımızı üzüntüden korumaya çalışırken, yarının belirsizliklerine karşı hazırlıksız bırakma riskini de göz önünde bulundurmalıyız. Geleceğin dünyasında başarıyı belirleyecek olan yalnızca bilgi değil; psikolojik dayanıklılık, duygusal düzenleme becerileri, uyum kapasitesi ve kişinin kendi gücüne duyduğu güven olacaktır.

Klinik Psikolog Büşra Kırca

Çocuk, Ergen ve Aile Danışmanı | Nilüfer/Bursa

@klinikpsikologbusrakirca |  0531 662 3087