Bayram süresince hem çocuklar, hem de büyükler olarak tatlı veya şekeri fazla tüketebiliyoruz. Oysa fazla şeker yüklemesi gözümüze olumsuz etkiler yapabiliyor. Çok fazla şeker tüketirsek , vücudumuzun bu şekeri kullanması ve kanımızdan uzaklaştırabilmesi için çok fazla insülin üretmesi gerekir. Diyabet hastalığında ise vücudumuzun insülin üretimi veya kullanımı yetersizdir. Sonuç olarak kanımızda şeker birikir ve diyabetik retinopati gelişir yani şeker hastalığı gözdibinin hassas kan damarlarında geri dönüşsüz hasara yol açarak görme kaybı yaratır.
Katarakt ve Göz Tansiyonuı hastalığı riski de şeker hastalarında daha fazla
Yüksek kan şeker seviyesi, gözümüzün içindeki lensin şişmesine yol açar ve katarakt (lensin şeffaflığını yitirmesi) riskimiz artar. Ayrıca şeker hastalığı olanların, glokom ( göz tansiyonu) hastalığı geliştirme riski, şeker hastalığı olmayanlara kıyasla 2 kat daha fazla.
Diyabet, kan şekerinin artmasıyla kendini gösterir. Buna bağlı gelişen Diyabetik Retinopati, şeker hastalığına bağlı körlüğün nedenidir. Şeker tüketiminin fazla olduğu zamanlarda kendilerine hakim olamayan diyabetlileri de büyük riskler bekliyor. Bu risklerden biri de Diyabetik Retinopati .. Diyabet, insülin salınımı veya insülin etkisinin yetersizliği sonucu kan şekerinin artmasıyla kendini gösterir ve buna bağlı gelişen Diyabetik Retinopati şeker hastalığına bağlı körlüğün en önemli sebebidir. Uzun süreli kan şekeri yüksekliği özellikle böbrek, kol ve bacaklardaki duyusal sinirleri ve gözü etkiliyor.
Şeker hastalığı retinadaki kılcal damarların çeperinde hücre kaybına yol açarak damar geçirgenliğinin bozulmasına neden oluyor. Bunun yanı sıra sarı nokta bölgesinde sıvı ve yağlı maddelerin birikmesine, ödem dediğimiz retina içi sıvı birikimine ve beraberinde kılcal damarların tıkanarak iskemi dediğimiz beslenmeyen alanların ortaya çıkmasına yol açıyor. Retinada kendiliğinden kanayabilen yeni damarlar oluşuyor, retinanın önünde ve içinde oluşan kanamalar gözün arka boşluğuna sızabiliyor. Sonucunda ciddi görme kayıpları olabiliyor. Önümüzdeki bayram sürecinde tatlı ve şeker tüketimimize dikkat edelim.
Çocuklarda Şeker Tüketimi
Sağlıklı ve yeterli beslenme anne karnından yaşlılığa kadar her dönemde oldukça önemlidir. Çocukların yetişkinlik döneminde sağlıklı beslenme alışkanlıklarının oluşması ve ortaya çıkabilecek kronik hastalıkların önlenmesi için ilk temeller aile desteği ile atılır. Çocuklar bebeklik dönemlerinden sonra anneden bağımsızlaşmaya başlar.
Günlük Tüketim 5 Küp Şekeri Geçmemeli
Şekerden gelen enerji günlük alınan enerjinin yüzde 10’unu ve çocuklarda şeker tüketimi günlük 5 küp şekeri geçmemelidir. Yapılan bir araştırmada çocukların 4 yaşından 10 yaşına kadar olan süreçte toplamda 5500 adet küp şeker tükettiği görülmüştür.
Op.Dr.Esin İlhan Turan
Orhangazi Atakent Cerrahi Tıp Merkezi
İletişim: 0224 572 46 00
İnstagram: esin_ilhan_dr
AKP, CHP, MHP, İyi Parti, Yeşil Sol Parti, Tip, Türkiye Kominist Partisinin Bursa 1 ve 2. Bölge milletvekili aday listeleri ilan edildi.
AKP Listelerinde Bursa’nın ağabeyi olarak kabul edilen Hakan ÇAVUŞOĞLU’nun 3 dönem kuralına takıldığını, diğer önemli isim Mustafa ESGİN’in ise çeşitli nedenlerle liste dışı bırakıldığını gördük.
Mustafa VARANK ise 2. Bölge 1. Sırada yer aldı.
Adı Bursa ile özdeşleşen isimlerden Faruk ÇELİK’in ise Bursa yerine Artvin’den liste başı yapıldığını gördük.
Salgın döneminde, Kayıhan PALA’yı bir çok televizyon programında izlemistik, Kayıhan PALA’yı CHP listesinin 1. Bölge 1. Sırasında yer aldığını görünce şaşırmadık.
İyi parti listelerinde İsmail Tatlıoğlu Hocayı görmeyince yadırgadık.
Ama liste başında yer buIan Selçuk Türkoğlu’nu, Sahadan ve meydanlardan iyi tanıyoruz
CHP Listelerinde 1. Bölge 3. Sırada Saadet Partiye, 2. Bölge 2. Sırada gelecek partisine kontenjan verildiğini tespit ettik.
Hazırlanan (CHP) aday Listelerinde Eczacı, Erkan Aydın ve Lale Karabıyık Hoca yer almamıştır
Ama. (CHP) kontenjanına alınan Saadet Partili ve Gelecek Partili adaylar Seçilecek Sıralara oturtulmuştu.
CHP yönetiminin ittifak ortakları için verdiği kontenjan sıraları, parti tabanın da rahatsızlık, yaratmıştır.
Muharrem İnce’nin „ CHP Listelerine bakınca içim sızlıyor“ şeklindeki tepkisi, bu rahatsızlığı çok net biçimde, yansıtıyor.
Günün sözü
Zirh Kuşanıp, kılıç takmak,
Adamı Şövalye yapmaz.
“chaucer
Bir araç, ortalama 30.000 farklı parçadan meydana gelir. Bu binlerce parçanın her birinin isim ve görevlerini bilmek ise gerçek bir ustalık işidir. Bu nedenle aracınıza uygun parçaları satın alırken mağazaların kategorilerinden yararlanmalısınız. Özellikle lüks araçlar için yedek parçalar güvenilir mağazalardan alınmalıdır. En kaliteli, uygun fiyatlı ve güvenilir yedek parça alışverişleri için otosupermarket.com’u ziyaret edebilirsiniz.
Lüks araçlar şasiden vites kutusuna, motordan tekerleğe kadar birçok farklı ve küçük parçanın birleşiminden oluşur. Çalışır durumdaki bir araçta, parçaların neredeyse tamamı aktif şekilde görev yapar. Bu görev yapan parçalar kendi aralarında işlevleri doğrultusunda gruplandırılır. Gruplandırma, parçaların ve görevlerinin incelenmesi kolaylaştırılır. Gruplar;
Arızalanmış ve işlevini yerine getirmeyen araba parçalarının yerine tek olarak satın alınabilen ve kullanılabilen parçalara ise yedek parça denir. Lüks araçlar için yedek parçalar ise oldukça fazla önem taşır. Özellikle araç seçimi sürecinde uygun parçanın bulunmasına dikkat edilmesi gerekir. Çünkü araç arızalandığı takdirde alınması gereken parçanın kolay erişilebilir veya uygun fiyatlı olması sürücüye fazlasıyla kolaylık sağlar.
Lüks araba yedek parçaları arasında farklı birçok parça bulunur. Bu parçaların, en azından en temel olanlarının isim ve özelliklerinin bilinmesi, araç arızası gibi durumlar için önemlidir. Lüks araba yedek parçaları arasında;
Fren balatasının temel görevi, motorlu araçların yavaşlama ve durma işlevlerini yerine getirmesini sağlamaktır. Hem tekerlek sistemiyle hem de fren sistemiyle bağlantısı bulunur. Fren sisteminin parçaları arasında yer alır. Bu yapısı sayesinde araç, önce yavaşlar sonra da durur. BMW yedek parça en çok aranan parçalar arasında bulunur.
Fren diski, Rotor olarak da bilinir. Fren balataları için kinetik enerjiyi ısıya çevirir ve aracı daha yavaş hale getiren bir temas yüzeyi oluşturur. Alfa romeo yedek parçaları arasında en çok aranılanlardan bir tanesidir.
Motor parçaları arasında; silindir kapağı, motor bloğu, üst kapak, egzoz manifoldu, emme manifoldu ve karter bulunur. Hareketli motor parçaları ise biyel kolu, piston, krank mili, supaplari eksantrik mili şeklinde sıralanabilir.
Süspansiyon ekipmanları, araçların gövdeleri ile tekerlekleri arasında yer alır. Aracın ağırlığını taşır, sürüş konforunu ve güvenliğini saplar ve sarsıntıları ve ani dönüşleri engellerler.
Bujinin farklı farklı çeşitleri bulunur. Pistonların aşağı yönde hareket etmeye zorlanmasını ve krank milinin döndürülmesini sağlayan ateşleme işlemini gerçekleştirirler.
Araç filtre ve bakım parçaları arasında birçok farklı çeşit bulunur. Bu parçalar aracın daha uzun süre bakımlı bir şekilde kullanılmasını sağlar ve bozulmasının önüne geçerler.
Gemlik Gündem Gazetesi Gemlik Yerel Haber Sitesi, Gemlikte Günlük ve Son Dakika Gemlik Haberleri
